1年生　なわとびに挑戦だ！

　１年生の体育では、なわとびに挑戦しています。１本ずつおそろいの縄跳びをくばると、とてもうれしそうな表情で、さっそく跳び始めました。
　すでに幼稚園や保育園で経験している子どもいましたが、全くやったことがない子もいたので、まずはグリップの握り方や、なわの長さの調整方法から丁寧に指導しました。

　手首でなわを回す感覚を身につけるために、片手で持って頭の上で回したり、腰の位置で回したりしました。

　　すこしずつ慣れてきて、どんどん上手になっていきました。

　なわとびはグラウンドでも体育館でもできる運動で、狭い場所でも一人で繰り返し練習ができます。またペア学習もしやすく、お互いに数を数えることや、跳び方を見合うことで、互いに技術を高めあうこともできます。跳んでいるうちに体がポカポカと温かくなり、寒さ対策にもなるため冬の運動として最適です。

　跳ぶ回数が増えることやさまざまな種類を飛べるようになると大きな達成感を味わうこともできます。同じリズムで長く跳び続けられるようにたくさん練習していってくださいね。

（1年生　体育科　冨田）